私のRomanを探しに

人生変える計画から私のRomanを探しにに変更しました

美容記録 1日目


こんばんはー


今日から美容記録も書いていこうかなと思っています
ただあれもこれもとやると全部中途半端になって最後はやらなくなる私です


これはやらないという習慣がはたらいてるそうですが話がそれるので
著者古川武士 「続ける」習慣を読めば分かります
私は漫画でわかるシリーズで読んだのでそっちの方がおススメです


本当はダイエット日誌にするつもりでしたが
それだと美容やファッションをいつまでたっても勉強しなさそうなので
一応やるという前提で美容記録という名前にしています


一応体重は毎日公開していこうかなと思っています


身長169.5㎝ 


現体重 58.3㎏ 体脂肪率30.2%
目標  57㎏  体脂肪率25%


体重を落とすことよりも見た目を引き締めていきたいなと考えています


いろいろ書こうと思っていたのですが昨日少し寝るのが遅くて今も頭がぼーっとしているので鑑賞記録書いてきます


マンガでわかる「続ける」習慣
マンガでわかる「続ける」習慣
日本実業出版社
「続ける」習慣
「続ける」習慣
日本実業出版社